(年底了,工作异常忙碌,如此的更新量,实在没脸说话,我会尽量每天更新,此书不会太监,就这些)
“那么,今天呢,给大家讲一讲‘恐惧症’的定义。”
云海市某中学,刘铮正在大课教室中给一些前来听讲的高中生们,讲解着简单的心理学名词,这一周是学校的心理辅导周,学校特地请了刘铮过来讲解一些简单的心理知识,今天是最后一天,刘铮要讲的主题是‘恐惧症。’
在黑板上写下‘恐惧症’几个字之后,刘铮提问道:“有没有同学能举几个例子?”
有的学生说了密集恐惧症,也有学生说了尖锐恐惧症,还有做了一些功课的说出了社交恐惧症和对视恐惧症。
刘铮听完点点头说道:“大家说的很对,但有一点站在心理医生的角度上,我需要稍加纠正一下。
大家所说的这些症状,是恐惧症也不是恐惧症,第一个恐惧症是大家泛泛上所认知的恐惧症,而第二个恐惧症,则是一种心理疾病。”
看着学生们困惑的表情,刘铮笑了笑说道:“有点绕是吧,那么简单点来说呢,就是如果这类症状产生了明显的、或者强烈的、不必要的恐惧情绪,伴有焦虑,并且主动采取回避的方式来接触这种不安,或者即使回避了也还会长时间的影响自己的正常情绪和生活的状态,才能真正定义为恐惧症。
以密集恐惧症为例,可能绝大多数人都有密集恐惧症,但大多数都是看完之后,回避掉,只要不再看,几分钟甚至十几秒就可以恢复常态。
这就不是构成心理疾病上的密集恐惧症。
构成心理疾病的密集恐惧症是看了一眼之后,脑海中对看过的影像挥之不去,产生如上我所说的一些心理、生理反应,甚至不看,光想,这类影像都能自动出现在脑中,并且不断的重复、放大,愈演愈烈,影响生活起居。
这时,就已经构成了密集恐惧症的心理疾病了,病情的发展程度因人而异,但肯定需要心理治疗了。
以这个例子为结论,给大家做个简短的小结:密集恐惧症还是社交恐惧症等等大家所熟知的症状,很多人其实都会有,这都无伤大雅,甚至不能成为症状,这是一种正常的心理反应而已。就像看见范冰冰时会心悦,而看见凤姐时会糟心一样。但只要这类症状严重影响到大家的起居生活了,就要适当的进行心理咨询了。
大家也不要过度恐慌,有这类严重症状的人,占比是非常小的。”
刘铮说完环顾了一下大课教室,见大家听的都很认真,很满意,但在看到最后一排靠左边的一个人时,他惊的下巴差点都掉了。
特么风焱穿着一套校服坐在那儿呢!
刘铮心道:这小子什么时候进入学校的,又是什么时候进来教室的啊!谁能给我个答案
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